胆固醇高的食物

2019-04-18 14:05:03

问题描述:胆固醇高的食物

医生回答(2)
陈爱兰 主任医师广州医科大学附属第一医院

胆固醇含量高很容易引发高血脂,甚至还会对身体造成更加严重的影响,人们现在对于胆固醇水平变得越来越在意,胆固醇比较高的人在饮食上一定要减少动物性脂肪的食物,像黄油、猪油以及肥羊肉这类食物一定要减少食用。但是还需要控制胆固醇含量高的食物摄入,否则会引起疾病发生。

2019-04-18 20:47:21
郭立军 医师家庭医生在线合作医院

你好,目前研究发现,胆固醇高的食物主要是动物内脏:比如猪肾、猪肝、鸡肝、猪脑,此外,还有虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、炸鸡腿等。对于高血脂的患者而言,除了用药治疗,还要注意多运动锻炼,饮食清淡为主,做菜少放油, 尽量以蒸,煮,为主。

2019-04-18 14:15:03

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