dha什么时候吃最好

2019-04-18 14:07:02

问题描述:宝宝补充 DHA 的较佳时间是什么时候

医生回答(2)
许文静 副主任医师广州市妇女儿童医疗中心

宝宝补充DHA对其智力和视力发育有益,但补充时间没有绝对标准。以下为常见情况。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.对于婴幼儿,通常在出生后6个月左右可以开始补充DHA。2.若宝宝为母乳喂养,妈妈饮食中富含DHA,宝宝可适当延后补充。3.配方奶喂养的宝宝,可根据奶粉中DHA含量及宝宝生长发育情况,考虑补充时间。4.较大儿童,若饮食中DHA摄入不足,可随时补充。5.一般而言,夜间补充DHA可能更利于吸收。总之,宝宝补充DHA的时间应结合其饮食情况和生长发育状况综合判断。

2019-05-10 21:05:39
李希弘 医师家庭医生在线合作医院

患者你好,指导意见:dha本身是一种不饱和脂肪酸,空腹不易吸收,宝宝饭前空腹吃的话还会增加肠胃负担,这样吸收不好还会引起肠胃反应。所以dha应饭后或者跟饭一起吃,这样吸收的效果会比较好。网上咨询不能全面了解情况,如有疑问,建议到医院就诊

2019-04-18 14:17:02

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