怎样有效提升勃起功能

勃起功能受多种因素影响，包括心理、生理、生活习惯等。严重时需就医。提升勃起功能可从改善生活方式、调整心理、合理用药等方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.保持良好心态：减轻压力，避免焦虑和紧张，增强自信。2.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠；戒烟限酒；合理饮食，均衡营养。3.适度运动锻炼：如每周至少两次剧烈运动，如打球、跑步等，增加全身氧含量，促进睾丸酮分泌。4.注意局部卫生：保持生殖器清洁，预防感染。5.合理用药治疗：在医生指导下，可使用西地那非、他达拉非等药物，但需遵医嘱。总之，提升勃起功能需要综合多种方法，并持之以恒。如情况严重，务必及时寻求专业医生帮助。

2019-04-23 19:35:57

您好，不能快速的勃起一般这种情况是因为肾虚等引起，建议不要快速的提升功能，因为会对人体造成伤害，可以服用五子衍宗丸等药物治疗，也可以到医院中医科就诊进行辨证，在医生指导下进行治疗。平时要注意休息，避免劳累，暂停性生活，注意饮食营养数量，多进行身体锻炼。可以适量多吃补肾的食物。

2019-04-18 14:17:06