产后恢复必做的项目有哪些

你好，女性在产后6周需要去医院做B超检查一下子宫的恢复情况及恶露是否已经完全排干净，一些爱美的女性为了更好的恢复身材可以在产后注意臀部和腹部的恢复情况，需要在产后饮食上改善，产后饮食上多吃瘦肉，蔬菜，水果有助于产后恢复，另外在给宝宝断奶后容易引起乳房下垂，注意乳房的恢复。

2019-12-14 14:53:30

您好，产后恢复必做的项目有很多，需要根据自己的经济能力选用，例如腹部、臀部、大小腿的局部塑形。另外就是产后发汗、产后汗蒸等，可以加快体内代谢废弃物排泄，促进全身血液循环，缓解过度紧张的肌肉，减轻产后疲劳和疼痛等，另外就是乳房的保健和护理也很重要。

2019-04-18 14:17:11