怎样刷牙能让牙齿有效变白

牙齿美白不能仅依靠刷牙，刷牙主要起清洁作用。若想有效美白牙齿，需综合多种方法，必要时应就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.正确刷牙方式：使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，早晚各刷一次，每次不少于三分钟。2.选择美白牙膏：如含过氧化氢或焦磷酸盐成分的牙膏，但效果有限。3.饮食注意：减少咖啡、茶、红酒等易染色食物的摄入。4.定期洗牙：每半年到一年进行一次超声波洗牙，去除牙结石和牙菌斑。5.专业美白方法：冷光美白、牙齿贴面等，需在正规医疗机构进行。总之，刷牙对于牙齿清洁很重要，但要实现牙齿有效美白，可能需要结合其他方法或寻求专业帮助。

2019-04-18 18:56:20

你好，根据你的病情描述，平时就需要注意口腔卫生，如果牙齿比较黄的情况下，可以用小苏打，或者是食盐，也可以用洁牙粉，比较严重的情况下，就需要去医院洗牙。建议平时注意口腔卫生，早晚刷牙，进食之后漱口，少喝咖啡少抽烟，多进食蔬菜类食物也是有利于牙齿健康的。

2019-04-18 14:17:20