月经期有哪些水果不宜食用？

女性在月经期身体较为特殊，饮食需注意，部分水果可能影响月经。以下几种水果在月经期不宜食用。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.寒凉水果：如西瓜、梨、柿子等，易导致经血凝滞，引起痛经。2.酸涩水果：像山楂、柠檬等，可能影响经血排出。3.热性水果：例如榴莲、荔枝等，食用过多可能导致经血增多。4.反季水果：反季水果可能含有较多激素，影响内分泌。5.易过敏水果：芒果、桃子等，过敏可能加重经期不适。总之，月经期水果的选择要谨慎，根据个人体质合理安排，以免影响月经。

2019-04-20 20:33:55

你好，月经期还是可以吃各种水果的，注意避免吃太凉的蔬果即可，也就是说不要吃那些直接从冰量冰箱里拿出来的水果或者饮料。月经期可以多吃些鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，且生物活性较大的食物，容易被人体吸收利用。此外，还应该注意月经期卫生，每天清洁会阴部，保证清洁。由于月经期女性免疫力低，也要注意避免进行性生活，以防外界细菌入侵，引发盆腔疾病等。

2019-04-18 14:17:55