六个月宝宝适合吃哪些水果和蔬菜？

六个月宝宝可以开始尝试一些水果和蔬菜，如苹果、香蕉、南瓜、胡萝卜等，但要注意适量和方式。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.苹果：富含维生素和膳食纤维，有助于消化。可制成苹果泥。2.香蕉：质地柔软，容易消化，能补充钾元素。可直接刮成泥状。3.南瓜：营养丰富，口感软糯。蒸熟后捣成泥喂食。4.胡萝卜：富含胡萝卜素，对宝宝视力发育有益。煮熟后压成泥。5.菠菜：含有铁等矿物质，不过食用前要焯水去除草酸。可制成菠菜泥。给六个月宝宝添加水果和蔬菜要循序渐进，观察宝宝有无过敏等不良反应。

2019-12-04 14:32:53

你好，根据你的描述来看，苹果、香蕉、葡萄、橙子、橘子、西红柿、菠菜，一般应季的水果和蔬菜都是可以弄成泥状或者榨汁给宝宝少量添加一些的，刚开始品种应该是单一，数量应该偏少，看宝宝反应，多喂些水。六个月大的宝宝可以吃一些绿色蔬菜，妈妈可以榨绿色蔬菜和果汁让宝宝喝，还有苹果可以刮泥给宝宝吃，香蕉可以贴给宝宝吃，都可以，对宝宝有好处。希望我的回答对你有所帮助。

2019-04-19 14:37:14