坚持跑步一年对性功能有提升作用吗？

坚持跑步对性功能可能有提升作用，其影响因素包括身体机能改善、心理状态调节、激素水平变化、血液循环促进、代谢功能增强等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.身体机能改善：跑步能增强肌肉力量和耐力，提高身体素质，为良好的性功能奠定基础。2.心理状态调节：减轻压力和焦虑，增强自信心，有助于改善性生活表现。3.激素水平变化：促进睾酮等激素分泌，对性功能产生积极影响。4.血液循环促进：增加生殖器的血液供应，提高勃起能力。5.代谢功能增强：促进新陈代谢，减少肥胖等影响性功能的因素。总体而言，跑步对性功能可能有一定帮助，但个体差异较大。保持健康生活方式，如有性功能障碍，应及时就医。

2019-04-20 20:50:59

你好，如果经常跑步锻炼身体，这种情况会对身体体质有很好的改善，应该是对性功能方面也是有一定的调理和改善的，特别是经常跑步，身体体质好转以后自己有很好的自信，在性生活方面不会有太大的压力，从而会提高和改善性生活质量的，所以应该是有好处的希望我的答案对你有帮助。

2019-04-19 14:38:48