坐骨神经痛的正确睡姿

检查有坐骨神经痛，应该在医生的指导下，服用营养神经的药物治疗，也可以服用点止疼药，可以做局部热敷、按摩、理疗等治疗，外用点活血化瘀和消炎止疼的药膏，减少活动，多休息，有坐骨神经痛，最好是能够采取侧卧位，可以两侧卧位交替，不要长时间的一侧卧位。

2019-04-22 15:24:06

患者您好，坐骨神经的患者正确睡姿，一般有仰睡，侧睡，趴睡等。一般仰睡是多数人的习惯，仰睡确实可以使腰部获得充分的休息。但如果患者有坐骨神经痛，仰睡一段时间后反而会不舒服，这样是因为腰椎不能自然的弯曲所导致。侧睡是比较理想的睡姿，因为脊椎在侧睡时成弓形，肌肉放松，脊椎所受的压力也相对减轻。趴睡可减少腰部颈椎的压力，感觉比较舒服，因此不少的腰背痛患者都会采用趴睡的姿势。祝您早日恢复健康。

2019-04-19 14:39:04