问题描述：吃什么降低胆固醇最快？
问题描述：吃什么降低胆固醇最快？
你好，想要快速地降低胆固醇的话，一定要注意平时饮食的规律和清淡，不要吃一些高热量，高脂肪的食物，都是可以有效地来降低胆固醇的。同时还可以多吃一些海带，韭菜之类的食物都是可以有效地来降低胆固醇的。平时日常生活中也可以多吃一些水果，蔬菜来补充维生素，降低自己的脂肪和胆固醇。
2019-04-20 11:18:04你好，降胆固醇最快的有药物和一些降胆固醇食物，药物有他汀类的降脂药，有第三代的他汀：阿托伐他汀、瑞舒伐他丁、匹伐他汀。其中，瑞舒伐他汀称之为降脂之王。再就是，吃一些降胆固醇的一些食物，比如说豆制品、鱼类，比如金枪鱼，都可以降低饱和脂肪酸的含量。多吃一些纤维素高的食物，还有多富含维生素c的食物，比如说蔬菜、水果、菌类的食物，比如海带、牡蛎、洋葱、南瓜、地瓜等等，这些富含纤维素和维生素，降低体内的胆固醇；另外，还有茶叶也可能降低胆固醇。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 14:39:19展开全部内容