糖尿病患者的饮食指南食谱有哪些？

医生回答(2)

: 周琳 副主任医师南方医科大学南方医院

糖尿病患者的饮食需综合考虑营养均衡、控制糖分摄入、合理分配三餐等因素。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.控制总热量：根据患者体重、活动量等计算每日所需热量。2.选择低糖食物：多吃蔬菜如青菜、芹菜等，适量摄入水果如苹果、梨等。3.增加膳食纤维：食用粗粮如燕麦、糙米等。4.保证蛋白质摄入：选择瘦肉、鱼类、豆类等。5.控制碳水化合物：减少精制米面，增加全麦食品。6.注意饮食规律：定时定量，少食多餐。糖尿病患者的饮食管理至关重要，需长期坚持，以稳定血糖，预防并发症。
2019-12-12 09:06:30

: 孟庆福 医师家庭医生在线合作医院

患者好，糖尿病饮食食谱表主要有荞麦面，燕麦面，玉米面，紫山药等富含有维生素b、微量元素及食物纤维以及低糖低淀粉的食物或者是粗粮，蔬菜等主食，豆类及豆制品，豆类食品中含有丰富的蛋白质无机盐和维生素，且都有含有不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯，苦瓜、桑叶，洋葱等等是糖尿病人最理想的食物。
2019-04-19 14:39:46

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