睡前喝蜂蜜水好吗

患者你好，这是一个非常好的习惯，蜂蜜有润肠解毒的功效。睡前喝一杯蜂蜜水可起到次日清晨排便的作用，有利于便秘的治疗。此外，你还可以吃更多的蔬菜和水果，土豆，红薯和韭菜。卷心菜对排便有好处。早晨是大肠排毒的时间，你也可以早上起床喝一杯淡盐水，也有利于排便。祝健康。

2019-05-01 18:35:27

你好蜂蜜一般建议早上空腹喝比较好当然如果是晚上喝会有安神的作用的早上主要是对于消化道好防治便秘也是建议早上喝。另外便秘最主要的还是养成按时排便的良好习惯另外种子类坚果类的食物比较有帮助的。祝你健康好运

2019-04-19 14:40:02