腰软组织扭伤了怎么才能最快恢复

腰部的软组织受伤之后，一般要卧床休息，可以结合物理疗法，中医疗法，配合消炎镇痛，活血化瘀的药物治疗。这样恢复相对比较快，但具体也要看个人的病情。建议你可以做针灸，推拿，超短波，中低频，以及使用非甾体抗炎药物改善症状。这段期间不要激烈的运动，负重活动。

2019-04-22 10:55:52

您好，软组织扭伤之类，可用针灸推拿来治疗，然后吃点消炎止痛药，比如扶他林缓释片，或者通筋活络的药，搭配外用的药膏，如果还不行就到专业的颈腰椎病医院做一下全面的检查，天气变冷也导致肌肉和小血管痉挛,疼痛会加重。日常生活中不要太劳累,劳逸结合,平时作息规律，祝您早日康复!

2019-04-19 14:40:02