问题描述：孕妇能不能吃南瓜？
问题描述：孕妇能不能吃南瓜？
孕妇是可以吃南瓜。南瓜含有丰富的胡萝卜素，钾，磷，膳食纤维等营养成分，可以提高孕期睡眠质量，缓解疲劳感，增强身体免疫力，还具有利水消肿，保护眼部健，降压降脂等功效。但南瓜还有南瓜多糖，升糖指数比较高，所以如果患有妊娠期糖尿病的孕妈，要尽量少食南瓜。
2019-04-21 14:28:29南瓜营养丰富，在孕期是可以吃的。南瓜里有很高的营养，怀孕期间多吃一些自然食品，就是少加工的食品，那样有助于胎儿的正常发育。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。远离一些有毒有害的环境，避免放射线。孕早期要注意休息，避免劳累过度，避免性生活。平时多注意休息，要精神放松，避免过度紧张、疲劳；还要避免劳累。考研经常散散步，出去走走，锻炼。
2019-04-19 14:41:04展开全部内容