如何锻炼延长射精时间及应对炎症影响

延长射精时间并应对炎症影响，可从锻炼、治疗炎症、调整生活习惯等方面着手。若情况严重，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.锻炼方法：深蹲和提肛运动可增强相关肌肉力量，有助于延长射精时间。2.炎症应对：若为前列腺炎，坚持温水坐浴和前列腺按摩能缓解炎症。3.药物治疗：如盐酸达泊西汀片（必利劲）等，需遵医嘱使用。4.心理调节：保持放松心态，避免焦虑紧张影响性生活。5.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，均衡饮食。综合运用上述方法，有助于改善射精时间和应对炎症影响。但个体差异较大，必要时寻求专业医生帮助。

2019-04-21 13:22:37

病情分析：你好，造成性生活时间短因素很多，一般与肾虚，精神因素，慢性前列腺炎或龟头敏感性增强等有关系的。指导意见：建议找中医辩证治疗或者口服复方玄驹胶囊和金锁固精丸，如果有包皮过长需要做包皮环切术的就可以。

2019-04-19 14:41:06