问题描述：老感冒吃啥补免疫力？
问题描述：老感冒吃啥补免疫力？
如果患者老是感冒，这个时候可以通过吃维生素片来帮助增强抵抗能力。如果患者的免疫能力比较低下，除了可以通过食补的方法，来增强免疫能力外，还可以通过加强体育锻炼来达到强身健体的目的，从而预防感冒的发生。在感冒高发的季节，尽量避免外出活动或者是通过接种流感疫苗来帮助预防感冒的发生。
2019-04-20 14:25:11患者你好，老感冒的时候，1、可以增加优质的蛋白质，来自于金枪鱼、三文鱼、鲅鱼、刀鱼以及海参、牛奶、鸡蛋等，可以促进抗体的合成。2、要注意增加爆浆类的水果，比如草莓、蓝莓，含有花青素以及抗氧化物质。3、注意增加微量元素，可以多吃含锌丰富的食物，比如动物的肝脏、深海鱼、里脊肉、鸡蛋、牡蛎等食品。4、要增加真菌类的食品，比如蘑菇、金针菇，这一类的食品可以有效地改善人体的物质代谢，增强免疫功能。祝健康。
2019-04-19 14:42:16展开全部内容