熬夜导致眼睛浮肿怎样有效消除？

熬夜眼睛浮肿，可通过冷敷、饮食调整、按摩、使用眼膜、保证睡眠来缓解，具体如下。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷眼，能收缩血管，减轻浮肿。2.饮食调整：减少盐分摄入，避免睡前大量饮水。3.按摩：轻轻按摩眼周，促进血液循环。4.使用眼膜：选择有消肿功效的眼膜。5.保证睡眠：规律作息，保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息。通过以上方法，可有效改善熬夜导致的眼睛浮肿。若浮肿严重或持续不消退，建议及时就医。

2019-04-19 22:54:57

熬夜对人体的影响很大，而且也会导致眼睛红肿，大脑缺氧，熬夜眼睛肿的情况十分常见，是因为熬夜后导致局部血液代谢和流动情况受到影响，自然就会引起发肿现象，并且眼里也会出现红血丝。要消肿可以通过冷敷的方式，自然就能快速取得消肿效果，平时尽量不要经常熬夜，也不要过度使用眼睛，一定要注意用眼卫生。

2019-04-19 14:42:19