问题描述：剖腹产孕妇坐月子食谱第一周要这么吃？
问题描述：剖腹产孕妇坐月子食谱第一周要这么吃？
在剖腹产后1周内不能吃油腻的食物。所以饮食的原则还是以轻微营养均衡为主的。建议多吃一些小米粥，稀粥或者红枣粥来调理脾胃，不能吃生冷的食物，早产可以吃稀粥配合面包馒头等。午餐建议吃瘦肉配合米饭或者面条，晚餐建议多吃新鲜的蔬菜水果预防便秘的风险的。
2019-04-21 15:41:54剖腹产第一周要尽量多吃一些易消化的清淡食物，后期可以考虑适度补充营养，如肉片，肉末，瘦牛肉，鸡肉，鱼等，配上新鲜的蔬菜一起炒，比如说芦笋炒牛柳，菠萝鸡片，青椒肉片，茄汁肉末等，口味清爽，营养均衡，橙子，柚子，猕猴桃等水果也有开胃的作用。尽量少吃米饭，可以喝点粥，如果说存在消化不良，要及时多运动。
2019-04-19 14:45:17展开全部内容