喝蜂蜜水宜用凉开水还是温开水？

喝蜂蜜水时水温的选择很重要，涉及营养保留、消化影响等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.营养保留：温开水能较好保留蜂蜜中的有益成分，过热会降低活性。2.消化影响：凉开水可能导致消化不良和腹泻。3.口感差异：温开水冲调蜂蜜水口感更适宜。4.吸收效果：温开水更利于身体对蜂蜜营养的吸收。5.适宜人群：一般人群适合用温开水，肠胃敏感者更应避免凉开水。综上，为充分发挥蜂蜜的营养，建议使用温开水冲调蜂蜜水。

2019-12-07 21:27:33

你好，针对您所提供的这些信息来看，蜂蜜不宜用开水冲服，开水会破坏蜂蜜的营养成分。最好是用温开水冲服，但如果平时有胃炎、胃溃疡等疾病最好不要空腹喝；凉开水冲服更能刺激胃肠道蠕动，如果您平时有便秘的话可以考虑用凉开水冲服，但不宜过凉。以上是我对您所提问题所做出的建议，希望帮助到您，祝身体健康！

2019-04-19 14:45:32