问题描述：我做完俯卧撑第二天手臂肌肉痛
问题描述：我做完俯卧撑第二天手臂肌肉痛
做完俯卧撑第2天手臂肌肉疼痛，一般考虑是运动量过大引起的。如果平常缺乏运动的话，突然间一下子运动量过大就会出现肌肉酸疼的症状，主要是由于体内乳酸堆积引起的。也有可能是运动量过大导致的软组织急性损伤。如果是急性损伤的话，建议24小时之内进行一下冷敷治疗对缓解肌肉疼有比较好的效果。
2019-12-05 21:27:12如果患者并没有其他表现的话，这种情况有可能和患者平时缺乏锻炼，由于一时锻炼过度而引起的一种软组织损伤的表现。建议患者先注意休息，可以适当的用一些活血化瘀的药物来治疗，配合一些解热镇痛药物。局部可以热敷患处，有促进血液循环，促进组织恢复的作用。
2019-04-19 14:46:05展开全部内容