孕妇能否食用香蕉

2019-04-19 14:36:07

问题描述:孕妇能否食用香蕉

医生回答(2)
赵云荷 副主任医师中山大学附属第一医院

孕妇可以吃香蕉。香蕉富含蛋白质、维生素、粗纤维及较高的钾元素,对孕妇有多方面益处,但食用也有注意事项。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.缓解疲劳:孕期身体负担重,香蕉能补充能量,减轻疲劳感。2.预防疾病:有助于预防妊娠期高血压综合征。3.改善便秘:缓解孕期因激素变化导致的胃肠蠕动变慢,预防便秘。4.促进发育:利于宝宝神经系统发育。5.食用限制:胃肠不好的孕妇不宜多吃,以防腹泻。且不宜空腹吃,宜餐后适量食用。总之,孕妇适量食用香蕉有益,但要注意方式和自身胃肠状况。

2019-04-20 21:51:57
申兰阔 医师家庭医生在线合作医院

您好,可以吃一些香蕉进行润肠的,便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。建议采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯。祝健康,希望我的建议对你有帮助。

2019-04-19 14:46:07

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