三个月备孕计划表怎么计划

你好，根据你描述的情况想要孩子，在备孕期间夫妻双方需要服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形，夫妻双方备孕期间戒烟戒酒，夫妻双方做好孕前检查，平时远离辐射及刺激性的气味，多吃瘦肉，新鲜的蔬菜水果提高自身的免疫力，每天保证足够的睡眠，保持身心愉快，适当体育锻炼，增强自身的体质。

2019-04-21 16:20:07

你好，准备怀孕的时候，是需要先全面检查一下，检查没有异常是可以先口服叶酸，这个时候是需要注意饮食，避免吃有辛辣的刺激性的食物，男性也需要注意，尽量不要喝酒吸烟，这个时候也不要过于劳累，发现了有月经异常的情况下，也需要及时的做检查和治疗。希望我的回答对你有帮助。

2019-04-19 14:46:38