顺产后坐月子有哪些注意事项？哪些禁忌吗？

医生回答(2)

: 何慧仪 主任医师广州市第一人民医院

顺产后坐月子期间必须得保证足够的休息，不能多看手机，在饮食上要合理搭配，必须得吃有营养的食物，比如排骨汤，鲫鱼汤之类的，另外还必须吃新鲜蔬菜，比如油麦菜，油菜，菠菜，西红柿等等，才有利于母乳的充足，在坐月子期间尽量不要洗澡洗头，更不能跟你的老公同房。
2019-04-20 21:18:24

: 赵蕾医师家庭医生在线合作医院

你好，坐月子期间需要营养搭配均衡，这个是比较重要的，因为只要营养跟上去，在哺乳期间宝宝才能有奶喝，而且身体恢复的才会比较快，坐月子期间不能劳累，不能熬夜，不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，而且如果是顺产的话，需要至少三个月才能有性生活，而且需要观察恶露的情况。
2019-04-19 14:47:03

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