胃火肝火肺火旺盛应如何有效调理

胃火肝火肺火旺盛多与外邪侵袭、饮食失节、情志失调、过劳、作息不佳等有关，可通过饮食、茶饮、药物等调理。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食调理：多吃凉性食物，如苦瓜、绿豆、西瓜等，也可喝绿豆粥、莲子汤。2.茶饮调理：选择菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等，有清热去火作用。3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，利于脏腑功能恢复。4.适度运动：促进新陈代谢，增强体质，缓解火气旺盛。5.药物治疗：胃火盛用清胃散，肝火实用龙胆泻肝汤，肺火盛用清金化痰汤。调理胃火肝火肺火旺盛需综合多种方法，同时注意饮食清淡，保持良好生活习惯。

2019-04-22 14:33:00

出现眼眶疼痛情况需要注意避免揉搓和按压，合理休息，及时去医院检查原因，眼眶疼一般是由于青光眼、末梢神经炎、急性炎症、麦粒肿等导致的，建议注意好用眼的卫生，及时检查治疗，同时还需要看是否有外伤或是鼻窦炎等疾病导致的症状，针对病因在治疗缓解症状。

2019-04-19 14:47:36