早上空腹喝柠檬水对身体有益还是有害?

2019-04-19 14:37:39

问题描述:早上空腹喝柠檬水对身体有益还是有害?

医生回答(2)
陈超刚 主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

早上空腹喝柠檬水并非适合所有人,其影响受多种因素制约,包括个人肠胃状况、柠檬的成分特点、饮用的量、频率以及整体的饮食结构。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.柠檬成分:柠檬富含柠檬酸和维生素等,有一定营养价值,但酸性较强。2.肠胃影响:对于肠胃健康者,偶尔少量饮用可能影响不大,但长期或大量空腹喝,易刺激胃酸分泌,导致胃部不适。3.疾病加重:若本身有肠胃疾病,如胃炎、胃溃疡等,空腹喝柠檬水会加重病情。4.营养吸收:空腹时喝柠檬水,可能影响其他营养物质的吸收。5.个体差异:不同人对柠檬水的耐受程度不同,反应也有所差异。综合来看,一般不建议早上空腹喝柠檬水,可在餐后适量饮用。

2019-05-02 20:53:08
郭立军 医师家庭医生在线合作医院

患者你好,一般早晨起来空腹喝柠檬水,如果是少量的不会引起胃刺激,导致胃部不舒服的感觉,如果是喝的太多的话,可以出现胃酸分泌过多,出现胃疼烧心等症状,建议你可以空腹少量的喝柠檬水,可以帮助身体补充维生素c,一般饭后喝可以不会引起刺激胃黏膜的症状。祝您健康。

2019-04-19 14:47:39

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