问题描述：每晚做仰卧起坐会减肚子赘肉嘛
问题描述：每晚做仰卧起坐会减肚子赘肉嘛
每晚都做仰卧起坐是会帮助减掉肚子赘肉的，但是需要长期坚持才会有效果，短期内并不会有什么太大的效果，并且要控制自己的饮食，平时尽量不要吃过于油腻高脂肪的食物，要注意少吃多餐，不要暴饮暴食，经常做一些仰卧起坐的运动，再加上控制饮食效果才会更好。
2019-04-21 19:29:06患者你好，指导意见：一般情况下，脂肪代谢是整体的，不会因为你做仰卧起坐，就优先消耗训肚子附近的脂肪。这部分的肉其实很容易减掉，只要改变了饮食结构，很快就能够降下来。但腹部脂肪并没有那么单纯，因为在我们内脏周围，也有脂肪的存在。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
2019-04-19 14:48:14展开全部内容