运动后肌肉酸痛

运动后出现有肌肉酸痛的症状，观察就可以了，可以通过洗热水澡的方法来缓解疲劳的症状，可以起到加快全身血液循环的作用，平时要注意加强身体锻炼，多吃维生素含量比较丰富的食品。如果有体温升高的话，可以用药物降温，同时还要注意增加饮水量，补充人体内的水分。

2019-04-22 22:33:57

患者您好，这种运动后肌肉酸痛，主要考虑可能是因为运动过量造成局部肌肉有一些劳损，也有少数可能是因为进行的是无氧运动，所以容易造成一些乳酸积聚，具体也可以到医院看一下。治疗上可以适当外用一下双氯芬酸钠乳膏，具体用药请遵医嘱，同时也可以适当按摩一下局部，最近几天暂时避免剧烈运动。祝您早日恢复健康。

2019-04-19 14:52:01