长时间戴耳机的危害有哪些？

长时间戴耳机可能会对耳部造成多种损害，包括听力下降、耳部炎症等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.听力损伤：耳机声音过大，易导致噪声性耳聋、耳鸣。2.外耳道炎：戴耳机使耳部通气不良、潮湿，或耳机头直接刺激外耳道，引发炎症。3.耳部不适：长时间佩戴可能引起耳部疼痛、酸胀等不适。4.影响平衡功能：影响耳部平衡感受器，导致平衡感变差。5.心理依赖：过度依赖耳机，减少与外界真实声音的接触，影响社交和心理健康。总之，为保护耳部健康，应尽量减少长时间戴耳机的行为。

2019-04-19 21:37:45

你好，耳机会损害听力，听音乐的时间一般每天不要超过一小时，听一段时间后把耳机取下，轻轻揉一揉，放松一下耳朵。平时一定要注意，用耳机的话一定要注意声音不要太大。注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，鸡蛋，奶类，豆类，瘦肉等等，禁吃辛辣刺激食物，禁烟酒。保持好心态，多注意休息，保持足够睡眠，多喝水。希望我的回答对你有帮助。

2019-04-19 14:54:07