问题描述：缓解孕吐的10个小窍门有哪些？
问题描述：缓解孕吐的10个小窍门有哪些？
从刚刚怀孕到孕4个月前，孕妇通常存在不同程度的恶心，呕吐的感觉，这是正常的早孕反应，因为怀孕期间，体内雌孕激素的急剧变化，会导致胃肠功能紊乱，胃酸减少，胃肠蠕动减慢等等变化，缓解小敲门：1,少量多餐，2,多吃蔬菜水果3,分散注意力，多听舒缓音乐4,清淡饮食，少油腻。5,多补充维生素b6,6,按摩有助于促进肠蠕动，7.避免狼吞虎咽8,常户外散步，呼吸新鲜空气，避免去人多密集场所。9.室内常通风，避免异味刺激。10,预防着凉。
2019-12-16 18:08:07你好，缓解妊娠呕吐的方法：一、可以把苹果蒸熟了吃，那么这样就可以缓解妊娠呕吐，又可以保护胃黏膜。二、可以多吃一些梨，橘子或者是柠檬，那么也会缓解妊娠呕吐。三、吃烤过的土豆。四、早餐的时候，吃一根香蕉，这样也能减少早晨起来的时候恶心呕吐。五、另外所穿的衣服一定要舒适，并且尤其是腰部宽松。六、不要穿牛仔裤。七、另外还要尽量的给予休息，充分的休息以后，缓解了压力，在临床上对于妊娠呕吐也起到一个缓解的作用。八、在早晨起来的时候，早餐要少吃。这样在胃里少存一点东西，也能预防呕吐的现象。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 14:54:39展开全部内容