孕妇喝蜂蜜水的注意事项

你好，孕妇适量的喝蜂蜜水，可以有效的预防便秘，还能增强身体免疫力，有助于睡眠，但是平时在喝蜂蜜水的时候一定要注意量的控制，不要吃喝太多，以免引起血糖高的情况，而且在喝蜂蜜水的时候尽量的避免空腹饮用，以免对胃肠道功能造成一定的损害，饮食上也要注意清淡。

2019-04-23 21:56:37

蜂蜜向来具有滋阴润肺、养阴等作用功效，在平时喝蜂蜜水可以起到降肺火的作用。注意事项有，喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。还有每天不宜超过一大勺的蜂蜜。平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的，要尽量少吃高糖、高油脂的食物、动物内脏、海鲜等。

2019-04-19 14:55:22