孕妇喝鸽子汤怎么炖最营养？

你好，鸽子汤味道特别鲜美，而且还特别有营养，孕妇在怀孕期间可以多喝一些，尤其在怀孕晚期的时候，孕妇很容易出现贫血症状，这时多喝点鸽子汤会很好的补充体力。鸽子汤清炖的话应该是最有营养的，不必放太多调料，而且还不会破坏里面的营养物质，煮熟后放入适量食盐和香葱就可以。

2019-12-06 12:17:25

孕妇在喝鸽子汤的时候，可以将鸽子洗干净以后，里面加入适量的山药，鹌鹑蛋，黑木耳以及相应的调调料拿来炖煮，尽量挑选老一些的鸽子，就要营养价值会更高一些，更具口感也可以更好。鸽子对孕妇身体健康会有很多的好处，它含有非常丰富的蛋白质，和山药放在一起炖煮有通知以及安胎的作用。

2019-04-19 14:55:30