问题描述：女人绝经后吃什么能延缓衰老？
问题描述：女人绝经后吃什么能延缓衰老？
女人绝经后多吃豆制品可以延缓衰老。女人保持美貌容颜需要卵巢分泌足够量的激素维持身体平衡，可以维持正常的月经，皮肤光滑细嫩，随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，可以出现激素分泌减少，激素分泌减少，首先表现月经量少，再是皮肤水分减少，可以满脸皱纹。多吃豆制品能够补充身体雌激素，可以延缓衰老。
2019-04-21 17:22:35女性绝经之后应该多吃一些富含天然雌激素孕激素水平较多的食物，可以延缓衰老，同时还应该多吃点含胶原蛋白氨基酸较多的食物在饮食方面多吃一些豆制品，奶类，多吃点黑芝麻，黑木耳，乌鸡汤，鸽子肉。火龙果，黄瓜，苦瓜，木瓜，开心果，猕猴桃，西红柿等饮食多元化，并且需要多锻炼身体。
2019-04-19 14:55:32展开全部内容