问题描述：孕晚期腿抽筋怎么办
问题描述：孕晚期腿抽筋怎么办
你好，孕晚期睡腿抽筋，考虑是缺钙引起的情况，怀孕晚期胎儿生长比较快，所需钙量比较大，如果补充不及时的话，就可能会缺钙导致抽筋等各种不适，建议及时去医院化验一下微量元素，如果是缺钙的话及时补充，平时注意做好保暖，防止着凉，饮食上多吃些含钙含蛋白质高的食物，同时也要适当的多吃些新鲜的瓜果蔬菜。希望我的回答对你有帮助。
2019-05-02 19:24:30您好，孕晚期随着胎宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多，每天要达到1200毫克。每日喝500毫升牛奶，补充500毫克钙片，再吃一些含钙丰富的食物，才能达到需要的钙量。当然不要忘了每天的必做活动日光浴，冬天一般每天不少于1个小时，夏天则为半个小时左右，最好避开上午10点～下午3点这段紫外线最强烈的阳光。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 14:55:34展开全部内容