坐月子需要注意哪些方面？

坐月子期间要注意保暖、个人卫生、饮食、休息和情绪等方面。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.保暖与防风：避免受风着凉，关节易处于开放状态，以防落下月子病。2.个人卫生：勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥，预防产褥期感染。剖腹产者注意伤口卫生。3.饮食调理：营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。4.充足休息：保证充足睡眠，利于身体恢复。5.情绪管理：保持良好心态，避免产后抑郁。6.适度活动：促进身体血液循环和恢复，但避免剧烈运动。7.母乳喂养：按需哺乳，有利于子宫收缩和恢复。坐月子期间注意上述各方面，有助于产妇身体恢复和宝宝健康。

2019-04-21 10:54:04

你好，坐月子期间建议注意保暖，不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激的食物，坐月子期间最好是不要洗头，也不要洗澡，如果是剖腹产的产妇，建议最好是还要要注意伤口有无感染。如果是正常分娩的产妇，一个月后，建议最好去医院做个彩超检查，看看子宫恢复的情况。

2019-04-19 14:56:10