问题描述：肾气虚怎么调理好？
问题描述：肾气虚怎么调理好？
有肾虚的情况可以在医生指导下使用金匮肾气丸，右归丸，桂附地黄丸，青娥丸调理。平时可以吃黑豆，黑芝麻，黑木耳，核桃，鲈鱼，海参，羊肉，牛肉等。平时应该避免劳累过度，不要受到寒冷因素刺激，适当节制房事。可以适当的体育锻炼，帮助体质改善，提高治疗效果。
2019-12-13 11:31:21你好，如果有肾气虚的话，这种情况应该注意积极的调整自己饮食生活习惯，尽量的避免劳累，熬夜.不要抽烟，同时要尽可能的规律饮食和作息,不要出现过于紧张的情况,可以考虑通过中医的把脉以后，给予适当的药物进行调理应该是有助于改善症状的希望我的答案对你有帮助。
2019-04-19 14:56:16展开全部内容