面部皮肤松弛下垂如何通过饮食改善

面部皮肤松弛下垂可通过饮食、按摩、医疗美容等方式改善。饮食方面，要注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、胶原蛋白等的食物。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.蛋白质：如鸡蛋、鱼肉、牛肉等，能为皮肤修复提供原料。2.胶原蛋白：像猪蹄、牛筋、鱼皮等，有助于增加皮肤弹性。3.维生素：新鲜蔬果富含维生素C、E等，有抗氧化作用，如橙子、草莓、菠菜。4.矿物质：坚果中的锌、硒等矿物质，利于皮肤健康，如杏仁、腰果。5.豆制品：含有植物雌激素，对皮肤有一定保养作用，如豆腐、豆浆。合理饮食对改善面部皮肤松弛有一定帮助，但效果因人而异。若情况严重，可考虑医疗美容手段。

2019-12-16 13:06:35

你好，根据你简单的描述，如果出现面部皮肤松弛下垂，可以平常多服用一些维生素C和维生素E，同时，在饮食中补充胶原蛋白，如猪蹄等等。这些都对于皮肤有非常好的作用。生活中还可以适当敷一些面膜，及时为皮肤补充水分，也会起到比较好的效果。希望我的答案对你有帮助。

2019-04-19 14:57:52