药物流产后适宜的饮食有哪些？

药物流产会使身体虚弱，子宫受损，合理饮食有助于恢复。流产后宜吃富含蛋白质、维生素等营养且易消化的食物。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.高蛋白食物：如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品，能促进身体修复。2.补血食物：红枣、桂圆、猪肝等，可补充药流后的气血损耗。3.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜，如菠菜、西兰花；水果，如苹果、香蕉，增强免疫力。4.谷类食物：小米、燕麦等，提供能量，促进肠胃蠕动。5.坚果：核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和蛋白质。药物流产后的饮食调理很重要，合理搭配各类营养食物，有助于身体尽快恢复健康。

2019-04-20 11:29:50

你好，可以选择具有高含量的蛋白质食品。其次是新鲜蔬菜水果等具有高含量的维生素的食品，无机盐的供给也可以适量摄取。尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。尽量不要摄取油腻的、生冷的食品，比如萝卜、苦瓜等等，这些都是归属于寒性的食品，不宜过多食用，避免对身体不好。

2019-04-19 14:58:04