便秘喝蜂蜜水的最佳时间表是什么？

医生回答(2)

: 张刚 副主任医师日照市中医医院

你好，有便秘的话，喝蜂蜜水的时间，建议在早上起床后空腹喝蜂蜜水。蜂蜜水可以有效地通肠润便对于便秘的效果是非常好的。同时，早上起来后身体内的垃圾和毒素，再可以通过喝蜂蜜水来进行排毒，所以说建议在早上起床后进行服用。同时喝蜂蜜水要长期坚持才能见效。
2019-04-19 20:16:05

: 史东岳 家庭医生在线合作医院

便秘喝蜂蜜水一般并没有时间限制的，一般早上中午晚上都是可以进行服用的，可以起到润肠通便的作用，便秘主要是由于胃肠道蠕动减弱所致，应该腹部进行顺时针按摩，适当喝点温水，多吃含粗纤维较多的水果和蔬菜，每天进行户外锻炼半小时都可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘的症状。
2019-04-19 15:00:37

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