蜂蜜和牛奶能否一起食用？

蜂蜜和牛奶一起食用在营养、功效、注意事项等方面需了解，包括营养互补、保健作用、食用禁忌等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.营养互补：蜂蜜富含多种维生素和矿物质，牛奶富含蛋白质和钙，两者搭配营养更全面。2.保健作用：蜂蜜能润肠通便、美容养颜，牛奶有助于睡眠、补充营养。3.食用禁忌：不宜空腹喝蜂蜜水，可能导致胃酸过多，引发胃部疾病。4.适宜人群：一般人群均可，尤其适合睡眠不佳、体质虚弱者。5.食用方法：可将适量蜂蜜加入温牛奶中搅拌均匀后饮用。蜂蜜和牛奶可以一起吃，但要注意食用方法和禁忌。

2019-05-02 20:06:31

你好，蜂蜜是可以和牛奶一起吃的，所以不用担心，另外平时喝牛奶不要和柿子等水果一起服用，希望平时多加注意，平时饮食上有很多食物是不可以一同服用的，但是也不要太过担心，少量的饮食是不会有问题的，建议平时多加锻炼，有助于加强体格，还有助于食物的代谢，吸收等。祝您健康。

2019-04-19 15:00:54