贫血吃什么水果

您好，问题分析：维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此，患有贫血的人建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳等。意见建议：贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的人可以用来熬汤饮用。

2019-05-02 19:04:18

患者好，孕妇有贫血大部分的水果都可以吃，有苹果，梨，橘子，香蕉，葡萄，猕猴桃，火龙果等，水果里面含有维生素c，可以作为血液的补充，但是孕产妇有贫血的话，不能以水果为主，要多吃动物的肝脏和瘦肉，也要多吃一些含铁比较高的食物，食补效果不好，要吃补血的药物。

2019-04-19 15:01:17