预防老年痴呆最好方法？

你好，想要有效的预防老年痴呆的话，可以通过多种方式来进行，比如说可以多多打打麻将，或者是做一些益智类的小游戏，都是可以有效的预防老年痴呆的，同时还可以多吃一些有效的补充脑细血管等方面的食物，来预防老年痴呆的问题。同时一旦有老年痴呆的前兆，就要及时的就医。

2019-04-22 21:56:47

患者你好，老年痴呆的预防方法包括：1、科学进餐，坚持低脂、低盐饮食，荤素搭配，防止动脉硬化可预防血管性痴呆；2、禁用铝制品做饭，如铝锅、铝壶；3、坚持用脑，多看书、读报纸、计算数字；4、适当补充维生素，包括维生素B、叶酸，可降低同型半胱氨酸；5、防止便秘；6、多听音乐，研究表明音乐可对很多疾病起到预防、治疗作用；7、适当进补，包括中医类补药以及西医类补脑药物；8、戒烟限酒，长期酗烟酗酒对脑细胞有一定毒性作用。祝您健康。

2019-04-19 15:03:54