问题描述：男人备孕吃什么提高精子质量蛋白锌硒好吗？
问题描述：男人备孕吃什么提高精子质量蛋白锌硒好吗？
男性在备孕阶段是可以多补充锌以有效的提高精子质量的，比如蛋白锌硒是有较好效果，期间需要加强体育锻炼，保持良好的生活习惯，比如避免抽烟，酗酒以及熬夜，保持良好的心态，积极备孕即可。期间尽量避免睾丸在高温的环境中持续较长时间，以免导致精子死亡或者畸形。
2019-04-21 22:53:22你好，男人备孕吃蛋白锌硒d对于提高精子质量有 一定的辅助作用，另外还需要积极的去锻炼身体。全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。想提高精子成活率请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。
2019-04-19 15:04:41展开全部内容