问题描述：打球脚踝扭伤肿了怎么办？
问题描述：打球脚踝扭伤肿了怎么办？
脚踝扭伤肿了，主要考虑是因为局部的一些皮下血管破裂出血或者韧带拉伸为主，也不排除伴随有关节小错位或者骨折的可能性，目前可以选择服用一下血府逐瘀丸，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间要避免过度行走。也可以适当按摩一下局部，或者用艾叶泡泡脚帮助缓解。
2019-04-20 08:43:09你好，脚踝扭伤肿了首先要制动，冰敷消肿，尽快的止住血，防止造成撕裂的口子越破越大，其次进行一些固定，慢慢愈合。为更好地达到治疗效果，可同时服用一些内服药物。崴脚后要注意饮食，可多食用一些蛋白类事物和骨汤。还要注意适当运动，适当的恢复性锻炼可以促进血液循环和关节复位。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 15:04:46展开全部内容