问题描述：男人熬夜吃什么补身体？
问题描述：男人熬夜吃什么补身体？
你好，男性经常熬夜有可能会导致出现肾虚，肝气郁结。有的人可能会出现体寒大，也有部分人可能会上火。可以适当吃一些枸杞绿豆汤，西红柿。也可以酌情补充蔬菜水果。但是关键还是需要自己注意改善一下作息时间，如果不得已必须要熬夜的话，白天一定要补足充足的睡眠。
2019-12-05 17:42:28你好，如果经常熬夜，要多加注意均衡的饮食，可以吃点水果、蔬菜，以及蛋白质食品，如肉、蛋类等补充体力，要多吃一些富含维生素A、维生素b的食品，可以多吃一些鱼肉、猪肝等动物食品缓解视疲劳，以补充体力的消耗。同时应该注意避免经常熬夜，以防出现机体不适症状。网络问诊有局限性，如有不适请到医院就诊。
2019-04-19 15:05:18展开全部内容