孕妇食用桑葚的益处有哪些？

孕妇适量吃桑葚有多种好处，包括补充营养、改善消化、美容美发等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.补充营养：桑葚富含多种维生素、矿物质等，营养价值高，利于胎儿发育。2.促进消化：含脂肪酸、苹果酸，能促进蛋白质、淀粉消化，改善食欲不振和孕吐。3.美容养颜：大量维生素C可减少面部色素斑生成，有美容效果。4.乌发作用：所含乌发素能滋养头发，使头发乌黑亮丽。5.调节代谢：其营养成分有助于维持孕妇体内正常代谢。孕妇可吃桑葚，但因其性凉，不宜多吃，以免引起不适。

2019-04-23 07:16:54

你好，如果你现在没有孕期糖尿病的情况下，在怀孕期间也可以正常的食用桑葚的，这样对胎儿的生长发育没有任何影响。另外在怀孕期间，一定要多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物，这样对胎儿的生长发育有帮助，不要食用生冷、辛辣等刺激性食物即可。网络问诊有局限性，如有不适请到医院就诊。

2019-04-19 15:06:13