老年人晚上腿抽筋的相关应对方法

老年人晚上腿抽筋可能由多种因素引起，包括缺钙、腿部着凉、血管问题、神经问题和肌肉疲劳等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.缺钙：老年人钙流失较快，易导致血钙降低，引起肌肉兴奋性增加而抽筋。可通过饮食补充钙质，如奶制品、豆制品，也可服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等钙剂。2.着凉：晚上腿部保暖不佳，血管收缩，肌肉痉挛。要注意保暖，睡前加盖被子。3.血管问题：腿部深部血管栓塞或狭窄，影响血液循环，导致抽筋。需就医检查，如血管超声等。4.神经问题：腰椎间盘突出等压迫神经，可能引起腿部抽筋。治疗原发病，必要时手术。5.肌肉疲劳：白天活动量大，肌肉疲劳，夜间易抽筋。适当休息，按摩放松肌肉。老年人晚上腿抽筋原因多样，若频繁发作或症状严重，应及时就医，明确原因，对症治疗。

2019-04-22 15:51:22

导致老年人晚上抽筋的原因是比较多的，比如缺钙或者是脑供血不足，骨质增生，类风湿等都会引起腿部抽筋的情况。建议您最好是正规治疗，避免相信偏。，建议您可以口服葡萄糖酸钙口服液，维生素d，舒筋活血片，壮骨关节丸等药物来进行治疗，平常多吃一些富含钙元素比较多的食物多休息。

2019-04-19 15:07:23