问题描述：备孕吃黑豆为什么47颗
问题描述：备孕吃黑豆为什么47颗
你好，备孕吃黑豆吃47颗，是因为47颗黑豆大约是10g，其实原本意思是说人体每天补充10克黑豆，就可以满足人体需要。黑豆可以补充女性雌激素，其含有一种异黄酮的成分。异黄酮主要存在于豆类植物中，与女性雌激素结构相似，能调节雌激素不足或者过剩。因为黑豆能补充雌激素，所以对子宫内膜比较薄的女性就特别好，能够促进子宫内膜的生长，为怀孕后孕卵着床做准备。备孕期间要注意营养均衡，食物多样化，不偏食，多增加优质蛋白质的摄入及新鲜的蔬菜水果的摄入。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-22 21:24:56你好，根据你简单的描述，在备孕的时候是需要先去医院全面检查，如果没有问题的情况下是可以考虑准备怀孕，在这个时候是需要补充维生素和微量元素，也需要补充叶酸，更需要注意营养，避免吃有刺激性的食物，是可以适当的吃点黑豆，一般47颗大概就是十克左右。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 15:09:07展开全部内容