小产后吃什么食物有助于身体恢复快？

医生回答(2)

: 王英 副主任医师韶关市第一人民医院

小产后身体恢复需要注意饮食，包括补充营养、促进消化、预防贫血、增强免疫力、调节激素等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.补充营养：多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类。2.促进消化：适量食用新鲜蔬果，如香蕉、苹果、青菜。3.预防贫血：增加含铁丰富的食物，如猪肝、红枣、菠菜。4.增强免疫力：摄入富含维生素C的食物，如橙子、草莓、猕猴桃。5.调节激素：食用豆制品，如豆浆、豆腐。合理饮食有助于小产后身体的恢复，但也要注意休息，避免劳累。
2019-04-21 09:55:59

: 李华卿 医师家庭医生在线合作医院

患者你好，流产对身体有一定的伤害，流产以后需要多吃一些小米，豆制品，鸡蛋以及鸡肉，鱼肉等营养丰富的食物，可以促进身体的恢复。流产以后可以适当的服用点益母草颗粒，新生化颗粒或者宫颈炎片等药物，预防妇科炎症，也可以促进子宫尽快恢复，并且多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物，饮食上一定要注意荤素搭配，保证营养均衡，流产以后可以休息1到2周。流产以后如果不打算怀孕，一定要积极的避孕。祝健康。
2019-04-19 15:10:36

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