问题描述：熟花生下奶太有效了？
问题描述：熟花生下奶太有效了？
熟花生是有下奶的效果的，生完孩子之后可以适当多吃一些，多喝一些汤汤水水的食物，比如说鲫鱼汤等等，都是可以有效的帮助下奶的，但是也要注意多喝水，预防便秘的现象，如果奶水还不是很充足的话，可以去找个比较专业的催乳师进行乳房按摩，效果也是比较理想的。
2019-12-12 12:06:59生孩子之后如果自己的奶水量过少的话，可以适当的吃一点下奶的食物，花生是有一定的下奶的效果的，但是花生不能吃的太多，吃的太多可能会造成上火现象。花生下奶有效，花生补血效果更好，还有养胃的妙用。每天吃生花生要适量，最好不要过量食用，以免导致肠胃负担，出现消化不良。
2019-04-19 15:13:06展开全部内容