如何有效去除黑眼圈

黑眼圈的去除方法包括饮食调理、眼部护理、作息改善、冷热毛巾敷眼、适当按摩等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等，有助于抗氧化，减轻黑眼圈。2.眼部护理：使用具有保湿和淡化黑眼圈功效的眼霜。3.作息改善：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息。4.冷热毛巾敷眼：先冷后热交替敷眼，促进眼部血液循环。5.适当按摩：用指腹轻轻按摩眼周，缓解疲劳。多种方法综合使用，长期坚持，有助于改善黑眼圈。同时，若黑眼圈严重或持续不缓解，建议及时就医。

2019-04-20 16:08:32

您好，●熬夜后泡杯枸杞茶你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类比如，安神养眼的枸杞茶●枸杞茶的做法1材料：枸杞一小把，红枣3-4粒2做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用●注意A如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服B冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好C红枣可先剪开，然后再进行冲泡。希望我的回答能帮到您。

2019-04-19 15:13:16